2015年9月30日河南手机报（濮阳版）晚报

作者：文章来源：字体：大字体：大中小发布时间：2015-09-30 18:04:56

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2015年9月30日河南手机报◎濮阳版晚报乙未(羊)年八月十八星期三

〓手机天气〓

今天夜里阴天有零星小雨，明天白天多云转晴天，西北风4到5级，阵风6级，温度13度到25度。

【封面】

>>“红包乞丐”来袭谁认真谁LOW

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中秋连着国庆，不少在微信上被讨要红包的朋友备受困扰。每个节日来临之前，微信和支付宝上总会出现这样一群以节日为借口群发微信讨要红包的，金额不多，次数频繁。他们被网友们调侃为“红包乞丐”，为了讨到红包，可谓无所不用其极。

“微信红包”作为一种新民俗，如今也成了很多人的烦恼。这种“烦恼”，既来源于现实的经济压力，也是因为畸变的人际关系。随着“微信讨红包”的盛行，过去那种你情我愿的红包文化，如今颇有点强人所难、道德绑架的意思……当然了，有人忧心忡忡，便有人乐在其中。“红包乞丐”的产生，自然有其特定的社会土壤。

微信红包之所以迅速走红，很重要的一个原因，就在于其迎合了网络社交“无厘头化”的偏好。支出几块钱、几毛钱甚至几分钱，就能完成“发红包—抢红包”的连串动作，又何乐而不为呢？其间，“红包”的经济价值变得微乎其微，最大的功能在于触发了“人际连接”。微信平台上，红包型社交场景，往往包含着几个典型的元素，比如说哭穷、吐槽、起哄等等。凡此种种，实则是微信红包最大的魅力所在。

“一切只是好玩而已”，红包乞丐中的大多数人，所抱持的不过是一点贪玩的念想。这是一场心照不宣的默契游戏，认真你就太low了。当然也必须承认，确有部分“红包乞丐”，是赤裸裸为求财而来——对于他们，我们更是不必介怀。对于不知自重、破坏规则的人，不管不理便是。（《京华时报》图片来源于《重庆晨报》）

〓导读〓

濮阳>>>>>>

◆范县公安局违反标准建设业务用房

◆濮阳爱心联盟社举办大型慈善义演活动

◆开发区举行2015年烈士纪念日公祭活动

◆来电：高中要开舞蹈戏剧等美育课吗？

更多>>>>>>

◆河南籍烈士共17.67万各地开展缅怀纪念活动

◆烈士纪念日向人民英雄敬献花篮仪式在京隆重举行

◆国庆假期全国铁路预计发送旅客超亿人次

◆天津港爆炸事故严重受损住宅首批赔付款拨付到位

◆中国留学生赴美前读烹饪班：400美元学番茄炒蛋

◆联合国请各国领导人吃环保餐由“废料”制成

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【龙都资讯】

>>范县公安局违反标准建设业务用房

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近日，市监察局按照省政府关于对全国第二次大督查发现问题进行问责的要求，严肃查处了范县公安局违规超标准建设业务技术用房问题，并对市发改委、范县发改委、范县公安局相关责任人进行了严格问责。

2012年11月至2015年6月，范县公安局在业务技术用房设计建设过程中，未严格按照《公安机关业务技术用房和办公用房建筑规划设计规范》和《党政机关办公用房建设标准》的规定，向设计单位提出违反标准的设计要求，致使项目主体工程建成后，出现标准层层高4.5米、门厅高9.9米的超标准违规问题。张恒芹作为范县公安局副局长，分管该项目建设，对出现违规问题负直接责任；张祥珍作为时任范县公安局局长，负主要责任。对范县公安局业务技术用房项目，范县发改委在审核上报、市发改委在审核批复中把关不严，忽略政策标准审查，未发现该项目存在的违规问题，市发改委副主任王光献、范县发改委主任魏敬民负直接责任。2015年9月25日，经市监察局局长办公会议研究，决定给予张恒芹行政记大过处分、给予张祥珍行政记过处分，给予王光献、魏敬民行政警告处分。

市监察局提出要求，各级各单位要从中汲取教训，引以为戒，严格落实中央八项规定精神，严守纪律规矩，不得丝毫逾越纪律规矩红线。各级纪检监察机关要强化监督执纪问责，真正把纪律和规矩立起来、严起来。（濮纪伟）

>>濮阳爱心联盟社举办大型慈善义演活动

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昨天下午，由濮阳县文明办主办、濮阳爱心联盟社协办的大型慈善义演活动在建业国际学校拉开帷幕。义演活动得到了濮阳县20余家企事业单位的积极响应，这些单位在活动中共捐献爱心善款6万余元。善款将用于救助我市沿黄滩区的贫困孤儿或留守儿童。（《濮阳早报》记者张岚岚）

>>市人民医院大型生化、免疫检测流水线正式投入使用

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濮阳市人民医院于9月中旬安装了目前国内一流、省内最完善的大型生化、免疫检测流水线，现已正式投入使用。该流水线具有以下几大优点：一是检测项目齐全，一管血就能解决生化、免疫发光相关检测项目；二是快速、准确检测，从流水线接到标本后，1小时左右即可看到审核后的结果；三是与以往检测项目相比不增加费用，执行国家规定的收费标准。（通讯员李世杰雷蕾）

【县区传真】

>>开发区举行2015年烈士纪念日公祭活动

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9月30日，开发区在烈士陵园举行各界代表2015年烈士纪念日公祭烈士活动，深切缅怀烈士功绩，弘扬烈士精神，引导和激励广大干部群众发扬爱国主义、集体主义精神，培育和践行社会主义核心价值观，增强中华民族的凝聚力，激发实现中华民族伟大复兴中国梦的强大精神力量。区直有关单位和各界代表200余人参加了活动，整个活动庄严、肃穆、简朴。（通讯员刘涛）

>>濮阳县八公桥镇多举措确保节日期间安全生产

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为确保国庆节期间辖区内无安全事故，濮阳县八公桥镇采取多项举措确保全镇范围安全生产。一是召开安全生产专题会议，强调安全生产的重要性；二是由主抓领导带头深入开展安全隐患排查；三是重点对沿街商铺、饭店、宾馆、文化娱乐等人员密集场所进行消防安全检查；四是凡在节假日期间举办大型活动的必须在镇安全生产办公室备案，并做好应急预案。（本通）

>>范县高码头镇中心校开展汉字听写大赛

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9月25日上午，范县高码头镇中心校举办了一场别开生面的汉字听写大会。比赛共分三轮，每一轮都有相对较难和相对较容易的词语。下一轮词语的难度略高于前一轮。经过激烈的比拼，最终5名同学获高年级组一等奖。本次活动调动了孩子们学习汉字和语文知识的积极性，孩子们在充满紧张感的游戏中学习知识，领略汉字之美。很多学生表示，要在今后的学习中，特别注重汉字的记忆，加强语文知识的积累。（通讯员石彦振）

【读者来电】

◆高中要开舞蹈戏剧等美育课吗？

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9月28日晚，市民李女士给记者打电话咨询：“我女儿快上高中了。听说国务院下发了一个文件，以后高中要开舞蹈、戏剧等美育课，是真的吗？”为此，记者于9月29日上午电话咨询了市教育局局长朱世泽。

朱世泽介绍，他从中央政府官方网站看到，国务院办公厅于9月28日发布了《国务院办公厅关于全面加强和改进学校美育工作的意见》（国办发〔2015〕71号）文件。这份文件之中确实提到，“义务教育阶段学校在开设音乐、美术课程的基础上，有条件的要增设舞蹈、戏剧、戏曲等地方课程。普通高中在开设音乐、美术课程的基础上，要创造条件开设舞蹈、戏剧、戏曲、影视等教学模块”“各级各类学校要贴近校园生活，根据学生认知水平和心理特点，积极探索创造具有时代特征、校园特色和学生特点的美育活动形式。要以戏曲、书法、篆刻、剪纸等中华优秀传统文化艺术为重点，形成本地本校的特色和传统。中小学校应以班级为基础，开展合唱、校园集体舞、儿童歌舞剧等群体性活动”。

不过，朱世泽表示，市教育局尚未接到省教育厅对此下发的正式通知。至于国务院下发的这份文件精神如何贯彻、文件内容如何实施，市教育局等省教育厅下发具体实施细则后将参照执行。（《濮阳早报》记者关咏梅）

【喜讯】

“十一”黄金周，2015（濮阳）首届羊绒、皮草、名品服装展在濮阳日报社院内（开州路）于10月1日隆重开业，所有商品一折起（营业时间10月1日——15日，每天9：00--18：00），开业前三天每天前300名有精美礼品赠送。欢迎前来惠顾！

【关注】

濮阳市第二人民医院9月26日新址开诊！

热烈祝贺河南省地市级眼科医院规模最大、技术力量雄厚、设备一流的市第二人民医院（市眼科医院）9月26日新址开诊！

新址：市黄河中路326号（黄河路与昆吾路交叉口向西100米）

乘车路线：10路、15路、25路公交车

咨询电话：0393-8222199 8222066

【原创-连载】

>>抗日战争新四军英烈回忆录<<

驰援抗日铁军、捐躯苏北战场

—追忆大胡庄战斗，缅怀烈士英灵（之三）

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三、英雄长眠乱坟岗，忠魂何以得归宿

笔者前不久才获知距今70多年的大胡庄战斗，壮烈牺牲的83名抗日新四军遗体，被埋在一个乱坟岗子之下，没有任何标记。第二阶段战斗胡继承打援时牺牲的30多位烈士遗骨，据说葬于现在的烈士碑附近。大胡庄守卫战虽然如此惨烈、如此悲壮，而且烈士们大都是未曾结婚的青年。从豫北濮阳、内黄沙区走的有姓名的烈士至今连个衣冠冢也没有，甚至在安阳市、濮阳市两地区新四军英勇抗日的史料也近空白！我们作为后代如何对得起先烈，又如何能得以安然！

诚然，有其历史背景及原因，据考察资料获知：黄克诚大将在被采访时曾说：“苏北大胡庄战斗，当时是我没让宣传”。当时，将军把部队带到苏北一个多月，就丢掉一个整连，如果过分宣传，对部队士气会有一定影响。黄将军还说过，他身经百战，也没有把大胡庄战斗经常挂在心上，还是文革中红卫兵批斗他时，说他带兵尽打败仗，在苏北淮安大胡庄丢掉一个连，后来在淮阴刘老庄又丢了一个连。这才使他想起大胡庄战斗至今没有人知道，连个墓碑也没有。因此，他还要感谢红卫兵们对他那场批斗呢。因上述原因，虽然大胡庄战斗与刘老庄战斗同样壮烈，而刘老庄战斗在全国闻名，而大胡庄战斗至今没有人知道。黄克诚将军也为此深表歉意。他曾说：“烈士们为祖国、为民族、流血献身几十年了，到今天，社会上还没有人知道！我们对不起烈士们啊！”这是抗日战争残酷险恶的历史环境造成的。这是可以理解的。据考察有关资料，大胡庄在战斗中牺牲的83位烈士是经过验证烈士的遗体中敌人的子弹才得以确认的。可谓悲壮惨烈世之罕见！

但是如何能够获知这些英雄先烈的姓名与经历？给烈士英灵以慰藉呢？根据多年访查、核实、追根索源，笔者方才知悉：当年牺牲在苏北抗日战场的新四军排长温新顺烈士，就是黄克诚率领的三师八旅二十四团一营二连排长，于1941年4月在高（菱）陵大胡庒战斗中壮烈牺牲的。他当时才二十二岁，是位连婚都未结的有志报国青年。他是怎么到的苏北抗日战场的呢？他早年丧母，其父早年考入黄埔军校，毕业后任黄埔教官，后返乡参与领导农民运动，后被反动派杀害异乡。抗日战争初期，温新顺于1938年随大哥温喜顺参加由平杰三率领的四支队。四支队东征时，他随刘向友部队返回根据地家乡。1939年他又参加由王从吾，刘汉生在内黄沙区创建的直南特委第二支队，不久，改编为由杨得志领导的冀鲁豫支队第三大队。1940年春，黄克诚率领八路军第二纵队在内黄沙区整编时，他又随三大队编入新二旅6团，同年五月，跟随黄克诚将军由山东随344旅南下华中支援新四军。1941年所在部队改编为新四军三师八旅24团1营2连任排长。这年四月在江苏淮安大胡庄抗日战场为国捐躯。为了对得起抗日战争中牺牲的烈士英灵，这只是我们后辈人完成历史责任的开始。（作者温怀志）

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【汽车】

>>“哥瑞”全新概念车终亮相，8万以内豪气登场

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东风本田首款8万以内轿车“哥瑞”豪气登场，将于11月7日豪情上市。

动力强劲：1.5的排量131马力，任性演绎性价比；外形俊朗，时尚车身尽显饱满豪气；配置科技：一键启动、ECON绿色节能环保系统为您提供便捷、环保汽车生活！

东风本田濮阳万佳现已接受预订，1000元预订金抵3000元保险，10月15日官方指导价公布前，您还可参与价格竞猜，猜中即送精美好礼。详询：0393-5381888。地址：中原路与106国道交叉口南300米路东东风本田濮阳万佳。

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>>全新速派火热预定中

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【一句话新闻】

>>河南

▲河南籍烈士共17.67万各地开展缅怀纪念活动

▲河南建设用地使用权2016年3月起全面上网买卖

▲河南发布国庆假期出行易堵路段开通“高速警民通”

▲河南公安英烈纪念墙和公安英烈纪念馆落成

>>国内

▲烈士纪念日向人民英雄敬献花篮仪式在京隆重举行

▲中国9月30日成功发射第4颗新一代北斗导航卫星

▲公安部网络安全保卫局：将明确细化网络实名制

▲中国首颗暗物质探测卫星年底发射 29日起征名

▲国庆假期机场安检更严格乘飞机出行需留充足时间

▲中国争取到2020年实现碳强度降低40%～45%目标

>>国际

▲也门婚礼现场遇袭已致131人亡沙特否认与此事有关

▲俄将派空军力量进入叙利亚提供人道主义物资

▲2014年非洲经济增速居全球第二

▲澳大利亚昆州将启用绑架儿童安珀警报系统

▲日本首相安倍晋三表示将于10月7日进行内阁改组

【看点】

>>国庆假期全国铁路预计发送旅客超亿人次

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9月30日，铁路迎来国庆假期出行高峰，全国铁路预计发送旅客1160万人次。国庆假期，铁路部门将加开跨铁路局间直通中长途旅客列车370列，全力做好旅客运输服务工作。国庆假日期间，铁路客流将持续高位运行，全国铁路预计发送旅客超1亿人次，同比增长超过10％。预计客流最高峰出现在10月1日，发送旅客1330万人次，比去年最高峰增加157万人次，增长13.4%。（《法制日报》）

>>中纪委监察部网站通报117起违反八项规定问题

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中央纪委监察部网站30日通报了117起违反中央八项规定精神典型问题，主要涉及公款旅游、大操大办婚丧喜庆、违规发放津贴补贴福利奖金、违规设立“小金库”、公车私用、违规收送节礼等问题。这些问题是各级纪检监察机关近期查处的。其中江苏、山东、广西最多，分别有8起；其次是北京、天津、浙江、云南、甘肃，分别有6起。（新华网）

>>台风“杜鹃”致福建150多万用户停电 99%已恢复供电

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据国网福建省电力公司消息，台风“杜鹃”致使福建全省153万余用户停电，经连夜抢修，截至30日8时已恢复152万余户用户供电，恢复率达99.24%。个别地区因山体滑坡、道路被堵造成施工困难，目前抢修复电工作仍在紧张有序地进行中。（新华网）

>>中国每年产生废弃手机约2亿部回收率不到1%

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来自工业与信息化部的数据显示，现在中国每年产生的废弃手机大约有2亿部。与之形成鲜明对比的是，我国废旧手机的回收率却不到1%。据某互联网公司去年发布的《旧手机回收价值调研报告》显示，到2014年，国内的手机用户中，约50%换机时间为18个月，20%的用户1年之内必须换手机，换机时间在两年以上的用户比例已降至30%。（《工人日报》）

【媒体追踪】

>>天津港爆炸事故严重受损住宅首批赔付款拨付到位

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记者30日从天津滨海新区政府获悉，经评估、测算，天津港“8-12”爆炸事故中受损住宅收购、修缮赔偿，以及室内财产损失全部完成赔付程序，首批赔付款项已经拨付到位。目前，已有受损小区的首批36户业主回迁到了修缮好的家。根据滨海新区此前出台的规定，在事故中严重受损的小区房屋在一房一价基础上，可选择收购、赔偿、退房三种处置手段。选择收购的，将按评估价同购买合同价相比的高值乘以1.3确定收购价格；选择修缮赔偿的，政府负责免费修复门窗和公共部位，并给予该住宅价款16%的赔偿。（新华网）

【社会万象】

>>中国留学生赴美前读烹饪班：400美元学番茄炒蛋

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据香港《文汇报》9月30日报道，中国留学生赴美后除了面对融合问题，饮食习惯也是一大挑战。不少留学生初到异乡，不习惯当地食物，中餐馆食物又太多味精，为留学生开办的烹饪学校于是应运而生，让他们到外国也能煮出原汁原味的中餐。

据报道，不少留学生不接受美国食物，康奈尔大学研究生王晶圆(译音)投诉说，美国食物既不健康又不好味，校园附近售卖的中餐又太多味精。20岁的北京学生莫凡(译音)是西雅图中央大学一年级新生，他回忆2014年赴美前学煮中餐，与40名留学生各交400美元学费，读为期10日的课程，学习烹煮酱爆肉丁、西红柿炒蛋及饺子等菜式。（中国新闻网）

【环球博览】

>>联合国请各国领导人吃环保餐由“废料”制成

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为国家领导人设宴通常会准备精致，用料考究。不过，在27日的联合国午餐会上，招待各国领导人的餐点制作用了食材中常常被当作废料抛弃的部分。法新社报道，出现在午餐会菜单上的食物全部由原本会被丢进垃圾桶的“废料”制成，其中包括一款蔬菜汉堡，它的原材料是榨取蔬菜汁后所剩的残渣，而这些蔬菜渣通常会被人们扔掉。与汉堡搭配的是玉米粉制成的薯条，而这种玉米粉通常被用作动物饲料。（新华网）

>>房租太贵住不起旧金山女子住帆船月支出相差10倍

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据外媒报道，美国旧金山房租价格飞涨，一居室月租均价达到3500美元，让不少年轻人难以承担。据报道，现年23岁的萨拉刚在旧金山找到工作，她不愿付高昂的租金，于是决定搬到一艘帆船里居住。“我买下了我看的第一艘船。我觉得它的条件很好，所以很快下了决定。”9月初，她以9600美元的价格买下了一艘帆船。萨拉说，算上水电费和泊船费，她一个月的花销大约为350美元。（中国新闻网）

>>最遥远的异地恋！宇航员太空与地球上女友秀恩爱

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你能想象到最遥远的异地恋是什么？有一位美国宇航局的宇航员凯利，他在国际空间站与地球上的女友正进行着一场感人的“天地”异地恋。据外媒近日报道，宇航员凯利(Scott Kelly)已经在国际空间站工作生活了半年，计划要工作一年。与他已经相处五年的女友科迪拉(Amiko Kauderer)居住在美国得克萨斯州，是NASA公共事务方面的职员。他们在朋友圈发了一些照片，这些照片都是成双成对的，展示了独特的异地恋风情。（中新网）

>>日本富士山登山人数锐减疑因火山频繁天气恶劣

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据日媒报道，日本环境省本月29日宣布，今年富士山的开山期间(7月1日至9月14日)经过8合目的登山人数为23.4217万人，比2014年减少了约18%。据分析，主要原因是相比往年今年天气恶劣的日子较多。（中国新闻网）

【图说新闻】

>>2015年9月29日，郑州市紫荆山路上一商家用8000面小国旗打造了一条百米长的国旗长廊，一面面鲜红的国旗迎风招展，为国庆节增添了浓厚的喜庆气氛。图片来源：CFP视觉中国（中国新闻网）

【今日股市】

>>收盘：两市双双收高沪指涨0.48%报3052点

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今日两市双双高开，深成指开盘站上万点，此后沪指在高位震荡调整，军工、汽车、金融等板块表现活跃。午后，在权重股的拉升下两市再度冲高，临近盘尾涨幅有所收窄，深成指再度失守万点。截至今日收盘，沪指涨14.64点，报3052.78点，涨幅0.48%，成交1565.69亿元；深成指涨38.33点，报9988.25点，涨幅0.39%；创业板跌15.89点，报2082.67点，跌幅0.76%。（人民网）

【健康知识】

>>秋补首选一种鱼润燥又养胃

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十月正值鲈鱼肥美期，此时产出的鲈鱼肉质肥美，营养丰富，还有润燥和养胃的双重作用，是秋季滋补的首选。

鲈鱼味甘性平，能补肝肾、健脾胃、化痰止咳，对于脾胃虚弱、消化不佳的人群来说，有非常好的滋补作用。它秋后始肥，到了秋末冬初，体内积累的营养物最丰富。

鲈鱼肉为蒜瓣形，最宜清蒸。清蒸的做法如下：新鲜鲈鱼洗净后用盐抹匀；盘子下垫上几片葱姜，将鱼放在上面，在鱼肚里和鱼身上放两片姜；蒸八分钟；出锅后淋上点蒸鱼豉油，撒点葱丝，热锅烧油，淋在上面就行了。

口味重的，可以尝试做香辣豆豉蒸鲈鱼。做法是将鱼头、鱼尾切下，鱼背部用刀切成约1厘米宽的块。撒上盐、葱、姜、料酒、生抽腌制15分钟。鱼头鱼尾鱼身都放在盘子里，撒满豆豉。上蒸锅蒸8分钟，关火后再虚蒸5分钟。将小葱、红甜椒撒上，最后淋上热油即可。（环球网）

【生活贴士】

>>零食也分“三六九等” 这些零食千万别吃！

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上等零食适当吃

坚果、全谷物能量棒、奶酪和水果干等

①核桃、板栗和花生等零食含有丰富的B族维生素和不饱和脂肪酸，适当摄入可以调节血脂；

②全谷物能量棒可以在加班或运动后吃一些，有助补充能量或者恢复体能；

③大枣、葡萄干、桂圆干等天然果干营养素密度较高，可以常吃。

果干和坚果吃的时候都要注意量，每天一次，每次一小把（不超过25克）即可，以免摄入过多的脂肪和热量。

中等零食回避吃

高盐、高糖和高油的零食

它们可能以其“高颜值，好口感”吸引着你，但这类零食建议一周食用不超过2～3次，最好是不吃。

①体重超重、血脂较高的人群要限制食用巧克力，最好不吃或者只吃一小块作为加餐；

②薯片类膨化食品更是要少吃，多余的油脂和盐都会加重身体负担；

③海苔属于高盐分零食，一天吃4～5片就够了，吃多了会导致盐分摄入超量。

下等零食坚决别吃

存在食品安全问题的零食

山寨小厂生产的不安全的，或者容易造假的、添加非食品级添加剂的零食比如“五毛钱”食品、辣条、泡椒鸡爪、速溶奶茶等，建议大家不吃为妙。

最后，需要提醒的是，既然是零食就只是正餐以外的补充，不要零食不离口，最好在两餐之间吃，在正餐前两小时左右吃，这样既补充了营养，也在味觉上得到了享受。大家还是要重视正餐，加餐可以以果蔬和奶制品等健康食品为主。（《生命时报》）

【阅读时光】

◆自己的事让别人争着做

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一个小男孩捉到了一只母兔。不久，母兔产下几只小兔。小男孩没钱买蔬菜给兔子吃，也没时间去打兔草。为了不让兔子饿死，小男孩想了一个办法，他把小伙伴召集到一起，对他们说，如果谁愿意打兔草给小兔子吃，就以谁的名字给小兔子起名。小伙伴们一听，都争着为小兔子打兔草。结果，小男孩没有花一分钱，不但没有让小兔子饿死，反而让它们一只只长得膘肥体壮。

小男孩没花一个铜板，却把自己本来做不了的事，让别人争着去做。小男孩从这件事中受到启发，长大后，他如法炮制。一次，他为了独揽一条铁路的铁轨生意，找到了承揽这条铁路修筑权的董事长，说他有一个大型的钢厂，为了提升钢厂的名气，想请求用董事长的名字给钢厂取名。董事长听后，欣然同意。不久，董事长就把这条铁路所有的铁轨生意都给了他。这个小男孩，就是后来成为美国钢铁大王的卡内基。

我们说，天下没有免费的午餐，你要让别人争着为你做事，那你也得给别人甜头。这个甜头是什么呢？在很多人看来，给别人金钱和财富最管用，其实，金钱和财富都是有价的。真正聪明的人，给的不是这些，他们给的是比金钱和财富更管用的东西，那就是不用一分钱就可以给别人的名义和名分，因为它们才是真正的无价之宝。

让别人为你效力，给金钱和财富这种看得见的物质奖励，不如给别人诸如名义和名分，这种精神的荣耀更能鼓舞人、激励人、感召人。（人生指南）

【美食美刻】

★海鲜猪肝煲

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主料：猪肝

配料：鲜鱿，香菇，豆腐，青红椒

调料：盐，味精，糖，海鲜酱，生粉，葱姜蒜

做法：

1、猪肝切成片，加入少许牛奶，腌2分钟;

2、鲜鱿去皮切花刀，香菇切片，豆腐切片，青红椒切件，葱姜蒜切末；

3、锅上火将豆腐煎透，取出备用；